William Bordes
Père de deux enfants franco-britanniques, j’ai eu la chance d’avoir rempli une vie à la croisée des cultures des cinq continents et à la rencontre d’êtres de toutes origines.
De là, j’en retire une profonde affection pour la richesse humaine, dans toute sa complexité, ses nuances, son immense potentiel.
Et j’ai cette passion sans cesse renouvelée tant dans la beauté des parcours de vie, de notre recherche de réalisation personnelle et que dans celle de notre transcendance face aux difficultés inhérentes à la condition humaine.
Car il arrive parfois que malgré tous nos efforts, malgré notre expérience, les forces que nous avons su déployer, nous sommes confrontés à des revers qui nous laissent déroutés.
En effet, nous nous trouvons dans ce qui semble être une impasse, d’être confronté avec des choix impossibles, que nous nous trouvons dans des situations qui nous semblent insolubles.
Je vous accompagne à travers ces turbulences, ce nouveau chemin et je suis avec vous dans la mise en œuvre de nouveaux moyens pour instaurer un changement positif dans votre vie.
Au travers du travail que nous allons accomplir ensemble, vous pourrez exploiter pleinement votre potentiel pour surmonter vos épreuves et vous engager sur le chemin de votre épanouissement.
Ce coaching vous permettra en particulier d’aborder des sujets tels que :
- Gestion du changement;
- Gestion de maladie chronique;
- Relations parent-enfant;
- Gestion du stress, anxiété, angoisses;
- Estime et confiance en soi;
- Arrêt du tabac;
- Naviguer de périodes de troubles profonds tels que le deuil, un divorce;
- Orientation académique ou professionnelle;
- Quête de sens, découverte de son potentiel, ses objectifs de vie;
- Gestion de conflits, communication;
- Se relever après un burnout;
- Gérer des difficultés affectives.
Ma pratique de coaching tire de de plus de vingt ans d’expériences de l’accompagnement au changement, de certifications, formations, lectures et séminaires couvrant des domaines tels que Acceptance and Commitment Coaching, Cognitive Behavioral Coaching, Clean Coaching, Non Violente Communication, Mindfulness, NLP ainsi que les théories humanistes d’Alfred Adler and Carl Rogers.
Coach à Woluwé-Saint-Lambert | William Bordes
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Une dépendance grave
Le tabagisme est sans aucun doute une dépendance grave. Il n’est donc pas surprenant que les fumeurs invétérés éprouvent autant de difficultés pour arrêter. Il existe peu de fumeurs qui ont réussi à arrêter de fumer sans aucune aide. Sur 100 personnes qui essaient d’arrêter de fumer par leurs propores moyens, seulement trois y parviennent.
Arrêter de fumer de façon définitive
Pour arrêter de fumer de façon définitive, une bonne préparation ainsi que beaucoup de motivation sont nécessaires. Le tabac nuit à votre corps et à votre esprit. Il est donc important de s’en rendre compte et de se préparer à surmonter les obstacles, c’est pourquoi il est utile de déterminer à l’avance comment vous allez procéder.
Tabagisme
La nicotine dans le tabac crée une forte dépendance. Le corps développe une accoutumance aiguë et réagit dès le premier contact avec la nicotine. Le résultat est tel que cela donne de plus en plus de nicotine pour augmenter l’effet et agir très rapidement sur les symptômes de sevrage. C’est déjà le cas lorsque la dose de nicotine à laquelle le corps est habitué est en diminution. Vous allez vous sentir agité, irrité, vous ne pouvez pas vous concentrer, vous avez des maux de tête et vous dormez mal. Et puis dès que vous fumez, les symptômes de sevrage disparaissent à nouveau.
Nos Centres
Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet de Arrêter de Fumer Belgique (à l’attention du thérapeute, tabacologue, psychologue, thérapeute EFT ou hypnothérapeute de votre choix).
Disclaimer : Le contenu et informations du site « Arrêter de fumer » ont été élaborés avec la plus grande précision. Ce site Web et son contenu sont présentés à titre indicatif et informatif exclusivement et donnent aucune garantie sur les résultats spécifiques. Les résultats peuvent varier selon plusieurs facteurs et peuvent varier également d’une personne à l’autre.