Isabelle Gastout

Je m’appelle Isabelle Gastout, je suis mariée et maman de trois filles.
Après plusieurs années passées en entreprise dans le monde des chiffres, j’ai décidé de me tourner pleinement vers ce qui me passionne et m’anime : l’être humain.
J’ai tout d’abord pris un temps de réflexion, pour ensuite entamer diverses formations : Communication Active, PNL (Maitre-Praticien), Coaching (membre de l’ICF), coaching somatique, méditation pleine conscience et Hypnose.
Désireuse d’approfondir mes connaissances, je continue à me former au travers de formations, de séminaires, de conférences et de lectures.
Mes valeurs sont accueil, respect, bienveillance, enthousiasme, générosité, découverte et liberté.
Les possibilités qui s’offrent à nous de vivre une vie harmonieuse, en phase avec qui nous sommes sont infinies, et c’est avec passion que je me suis engagée sur cette voie.
Quelles sont les diverses thématiques qui peuvent être traitées ?
- Les transitions de vie, les deuils
- Le rapport à l’autre
- La gestion du stress et du burn-out
- La gestion des émotions
- La confiance en soi et l’estime de soi
- Les difficultés familiales ou de couple
- Les peurs et les phobies
- L’arrêt tabac
- La qualité de votre sommeil
- La gestion d’une situation professionnelle délicate
- Une prise de fonction
- Le développement de votre assertivité
- L’équilibre entre vie privée et vie professionnelle
- Une réorientation professionnelle
- Une prise de décision difficile
- Une transition entre deux fonctions
- …
Ensemble et à votre rythme, je vous accompagnerai et vous guiderai vers la réalisation de vos objectifs.
Coach à Woluwé-Saint-Pierre – Etterbeek | Isabelle Gastout
Coach à Woluwé-Saint-Pierre – Etterbeek | Isabelle Gastout
Articles similaires:
- Pierre Olivier Charlier Florennes
Pierre Olivier Charlier Psychothérapeute à Florennes | Pierre Olivier Charlier Psychothérapeute à Florennes | Pierre Olivier Charlier... - Barbara Duby Mont-sur-Marchienne
Coach et Hypnothérapeute à Charleroi | Barbara Duby Coach et Hypnothérapeute à Charleroi | Barbara Duby... - Questions frequents hypnose et hypnotherapie bruxelles liege namur
Questions fréquentes Est-ce que l’hypnose est dangereuse? Il est tout sauf briser dans l’hypnose et aussi quand vous êtes juste... - Marie-Ange Henrard Andrimont
Marie-Ange Henrard Thérapie Belgiquebelsantetout d’abord, ainsi, notamment Marie-Ange Henrard – Hypnothérapeute...
Arrêter de fumer de façon définitive
Pour arrêter de fumer de façon définitive, une bonne préparation ainsi que beaucoup de motivation sont nécessaires. Le tabac nuit à votre corps et à votre esprit. Il est donc important de s’en rendre compte et de se préparer à surmonter les obstacles, c’est pourquoi il est utile de déterminer à l’avance comment vous allez procéder.
Voici quelques chiffres pour vous en convaincre
En Belgique, environ 32% des personnes âgées fument depuis 15 ans, voire plus. Chaque année, environ un million de fumeurs tentent d’arrêter de fumer. En moyenne, seulement 5% d’entre y sont parvenus. Une recherche a montré qu’une approche combinée de l’orientation personnelle et des outils (tels que la gomme à la nicotine) peut augmenter vos chances d’arrêter de fumer.
Arrêter de fumer grâce à l’hypnose
Si vousessayez d’arrêter de fumer, vous savez combien il est difficile de surmonter cette dépendance nocive. Cependant, ce n’est pas impossible. D’ailleurs, la moitié de tous les fumeurs en âge adulte sont tout à fait capables de d’arrêter de fumer définitivement.
De nombreux fumeurs ont réussi à cesser de fumer des cigarettes en les remplaçant par de nouvelles habitudes plus positives, sans avoir à souffrir de symptômes de sevrage. De loin, la méthode la plus simple et la plus efficace pour arrêter de fumer et d’accomplir cette fin est de cesser de fumer hypnose.