Lara Fernandes
Qui suis-je
Je suis psychologue clinicienne et actuellement en fin de thèse dans le même domaine. Mon travail de recherche porte sur la manière dont chacun de nous pense et organise sa pensée. Comment notre esprit peut parfois fonctionner de manière très spontanée, sous l’effet des émotions et à d’autres moments de manière plus posée et réfléchie. Ces deux modes de pensée existent chez tout le monde, la clé est d’apprendre à les comprendre et à les articuler, surtout lorsque l’un d’eux devient trop envahissant en période de stress, d’épuisement ou de vulnérabilité.
Depuis quelques années, j’offre un espace bienveillant où l’on met du sens sur ce qui se passe, à son rythme.
Il n’est pas toujours facile de franchir le pas et de consulter un psychologue. C’est pour cela que je veille à proposer un cadre sécurisant et confidentiel, où chacun peut s’exprimer librement.
Aujourd’hui, j’accompagne les adultes et adolescents qui souhaitent :
Mieux comprendre ce qu’ils vivent ;
Gérer les émotions et pensées envahissantes ;
Traverser une transition ou une épreuve
Domaines d’intervention :
- Anxiété ;
- Dépression, burn-out ;
- Gestion émotionnelle ;
- Estime de soi (affirmation de soi/confiance en soi) ;
- Développement personnel ;
- Traumatismes ;
- Psycho-oncologie ;
- Maladie chronique (patient aidant ou proche) ;
- Le deuil .
