Benoit Evrard
Benoit Evrard
Ma pratique :
J’offre un accompagnement sur mesure, adapté à chacun, à son unicité dans la manière d’être, de s’exprimer, de ressentir, dans sa propre histoire et ses attentes. Je refuse d’apporter des solutions « toutes faites » qui placent les gens dans des cases. Ceci m’amène à utiliser en fonction des thématiques et des personnes des méthodes différentes qui peuvent être propres au coaching ou à l’hypnose voire les deux en même temps sous la forme d’«hypnocoaching ».
D’une manière générale, j’accompagne les personnes à clarifier leur situation, définir des objectifs, identifier leurs ressources, développer ses talents et s’engager. Pour moi, il est très important de définir des attentes positives et d’avoir une approche orientée solution.
Thématiques :
- Gestion du stress, prévention du burn-out;
- Questionnement professionnel, ré-orientation;
- Aider un jeune à trouver sa voie (17-22 ans);
- Se libérer du tabac*;
- Soutient aux régimes et modification de comportements alimentaires;
- Confiance en soi, estime de soi, assertivité;
- Gestion du changement, privé ou professionnel;
- Angoisses, pensées obsessionnelles, (dé)motivation;
- Sommeil;
- Difficultés relationnelles, communication avec les autres;
- Développement de performance, réussir une épreuve, trac;
- Concentration et mémoire.
(*) Se libérer du tabac : au travers d’un protocole de préparation à l’arrêt sur trois semaines. Ce protocole mêlant coaching et hypnose offre un taux de réussite de plus de 80 %.
Clients :
Je travaille tant en entreprise que pour les particuliers.
En entreprise, mes interventions visent à améliorer l’efficience globalement en accompagnant les travailleurs, les responsables, les équipes dans l’amélioration du bien-être de chacun, avec pour conséquences qu’il se sente à sa place, utile en toute bienveillance envers lui-même, ses collègues et l’organisation.
J’y offre mes services via deux axes : l’axe humain via le coaching personnel, l’accompagnement des services de ressources humaines dans les processus de recrutement, de formation ou de mobilité interne ainsi que via l’axe humain en accompagnant les changements stratégiques et organisationnels.
Certifications :
- Coaching privé et professionnel;
- Hypnothérapie;
- Praticien SISEM;
- Personne de confiance.
Dans ma pratique du coaching, j’utilise des outils issus de la PNL, de l’Analyse Transactionnelle, de la communication non-violente, de l’Approche Neuro-Cognitive et Comportementale et du Personal-Branding. Je suis régulièrement des formations qui me permettent de m’améliorer, d’appréhender mon métier sous des angles nouveaux et de rester dans l’esprit du coaching.
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Une dépendance grave
Le tabagisme est sans aucun doute une dépendance grave. Il n’est donc pas surprenant que les fumeurs invétérés éprouvent autant de difficultés pour arrêter. Il existe peu de fumeurs qui ont réussi à arrêter de fumer sans aucune aide. Sur 100 personnes qui essaient d’arrêter de fumer par leurs propores moyens, seulement trois y parviennent.
Arrêter de fumer de façon définitive
Pour arrêter de fumer de façon définitive, une bonne préparation ainsi que beaucoup de motivation sont nécessaires. Le tabac nuit à votre corps et à votre esprit. Il est donc important de s’en rendre compte et de se préparer à surmonter les obstacles, c’est pourquoi il est utile de déterminer à l’avance comment vous allez procéder.
Tabagisme
La nicotine dans le tabac crée une forte dépendance. Le corps développe une accoutumance aiguë et réagit dès le premier contact avec la nicotine. Le résultat est tel que cela donne de plus en plus de nicotine pour augmenter l’effet et agir très rapidement sur les symptômes de sevrage. C’est déjà le cas lorsque la dose de nicotine à laquelle le corps est habitué est en diminution. Vous allez vous sentir agité, irrité, vous ne pouvez pas vous concentrer, vous avez des maux de tête et vous dormez mal. Et puis dès que vous fumez, les symptômes de sevrage disparaissent à nouveau.
Arrêter de fumer grâce à l’hypnose
Si vousessayez d’arrêter de fumer, vous savez combien il est difficile de surmonter cette dépendance nocive. Cependant, ce n’est pas impossible. D’ailleurs, la moitié de tous les fumeurs en âge adulte sont tout à fait capables de d’arrêter de fumer définitivement.
De nombreux fumeurs ont réussi à cesser de fumer des cigarettes en les remplaçant par de nouvelles habitudes plus positives, sans avoir à souffrir de symptômes de sevrage. De loin, la méthode la plus simple et la plus efficace pour arrêter de fumer et d’accomplir cette fin est de cesser de fumer hypnose.