Ludivine Guelette
Bonjour, je suis Ludivine Guelette, Psychothérapeute Gestaltiste pour enfants et adolescents .
Bachelier en Psychologie clinique
Master en Psychologie clinique
Formation longue en « Gestalt thérapie » à l’Institut Belge de Gestalt Thérapie
Formation en « Gestalt thérapie et enfants », IBG et EPG
Formations en « Pratique du jeu de sable »
En plus d’être psychothérapeute, je suis aussi animatrice et formatrice à propos d’ateliers d’expression créatrice. L’art et le jeu, et toute ses formes, font partie de ma vie.
La gestalt thérapie est au centre de mon approche
La gestalt thérapie met l’accent sur ce qui se passe dans le présent, « l’ici et maintenant », et cela en contact avec l’Autre et l’environnement.
Elle est expérientielle, c’est-à-dire qu’elle concerne l’expérience vécue. Elle s’inscrit dans le courant de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle.
Nous sommes dans une chronique ou les choses sont constituées dans un processus. C’est un déploiement de quelque chose qui va se terminer (un cycle du contact).
C’est une expérience commune où le thérapeute ne sait rien à l’avance il est, comme son patient, dans une nouvelle expérience, engagé, comme lui, dans une nouvelle rencontre, ouvrant vers davantage de conscience de ce qui se passe, de ce qui se vit.
A l’occasion de la situation thérapeutique, la gestalt thérapie vise à rendre le patient de plus en plus conscient, à lui permettre de vivre une expérience différente / une autre expérience / de nouveaux possibles et permet de réveiller le potentiel créateur. Elle engage de la responsabilité et permet la transformation.
J’utilise le jeu de sable comme moyen
Je choisis de travailler avec des médiateurs et mon choix s’est orienté, au fur et à mesure des années, vers le JEU DE SABLE.
Le jeu de sable («Sandplay Thérapy» développé en 1960 par Dora Kalf, psychothérapeute et psychanalyste jungienne), utilisé comme moyen thérapeutique, consiste à mobiliser les énergies créatrices de la personne.
La mise en forme de son monde intérieur et de ses images se fait par la manipulation du sable, des figurines et des histoires. Le jeu de sable ouvre, décale, étonne.
Nos moyens d’expression sont multiples. Les médiateurs c’est l’inconnu, l’imaginaire, la nouveauté, la créativité… donnés à vivre dans la rencontre thérapeutique.
Ils nous permettent de toucher à des parties enfouies, mal connues, dans un nouveau langage où émotions, sensations trouvent leur chemin (quand les mots manquent).
C’est un outil ludique, non interprétatif, qui permet de s’exprimer, donner forme à l’indicible, remettre en mouvement ce qui est figé, développer son imaginaire et sa créativité, prendre conscience et se développer…
Dans un cadre sécurisant, je donne un espace privilégié à l’enfant/ado où il a l’occasion de
mettre en forme ses préoccupations, frustrations, désirs, besoins, questionnements… Mais aussi sa manière d’être en relation avec lui-même, avec les autres et avec le monde.
Concretement, l’enfant/ado ? les parents ?
L’enfant en tant qu’individu est relié aux membres de sa famille et en est dépendant. Les parents constituent son environnement proche et quotidien. La thérapie de l’enfant ne peut donc pas s’envisager sans l’implication des parents. Autant en terme d’engagement et de confiance que en terme de meilleure compréhension de ce qui se passe pour l’enfant.
Par ailleurs, il est aussi nécessaire que l’enfant puisse disposer d’un espace thérapeutique d’expressions personnel soutenant et sécurisant.
Le premier entretient se fait avec les parents, sans l’enfant.
Ensuite, cela dépendra de la situation. Il se peut que l’espace soit plutôt réservé à l’enfant/ado avec certaines séances avec les parents pour faire le point, entendre ce qui est. Il se peut que l’on alterne plus régulièrement. Il se peut aussi que l’on fasse l’un ou l’autre séance parents et enfants.
Il se peut que des enfants plus âgés ou ados fassent eux même la demande d’un soutien psychothérapeutique et que donc cela commence de suite avec lui, sans les parents. Dans un premier temps.
Je rencontre l’enfant/ado tous les 15 jours (parfois toutes les semaines pour le début comme les 3 premières séances).
Il se peut que cela change vers une fin d’accompagnement ou selon les agendas comme les vacances scolaires.
Psychothérapeute à Eghezée| Ludivine Guelette
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Arrêter de fumer de façon définitive
Pour arrêter de fumer de façon définitive, une bonne préparation ainsi que beaucoup de motivation sont nécessaires. Le tabac nuit à votre corps et à votre esprit. Il est donc important de s’en rendre compte et de se préparer à surmonter les obstacles, c’est pourquoi il est utile de déterminer à l’avance comment vous allez procéder.
Tabagisme
La nicotine dans le tabac crée une forte dépendance. Le corps développe une accoutumance aiguë et réagit dès le premier contact avec la nicotine. Le résultat est tel que cela donne de plus en plus de nicotine pour augmenter l’effet et agir très rapidement sur les symptômes de sevrage. C’est déjà le cas lorsque la dose de nicotine à laquelle le corps est habitué est en diminution. Vous allez vous sentir agité, irrité, vous ne pouvez pas vous concentrer, vous avez des maux de tête et vous dormez mal. Et puis dès que vous fumez, les symptômes de sevrage disparaissent à nouveau.
Arrêter de fumer grâce à l’hypnose
Si vousessayez d’arrêter de fumer, vous savez combien il est difficile de surmonter cette dépendance nocive. Cependant, ce n’est pas impossible. D’ailleurs, la moitié de tous les fumeurs en âge adulte sont tout à fait capables de d’arrêter de fumer définitivement.
De nombreux fumeurs ont réussi à cesser de fumer des cigarettes en les remplaçant par de nouvelles habitudes plus positives, sans avoir à souffrir de symptômes de sevrage. De loin, la méthode la plus simple et la plus efficace pour arrêter de fumer et d’accomplir cette fin est de cesser de fumer hypnose.
Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet de Arrêter de Fumer Belgique (à l’attention du thérapeute, tabacologue, psychologue, thérapeute EFT ou hypnothérapeute de votre choix).
Disclaimer : Le contenu et informations du site « Arrêter de fumer » ont été élaborés avec la plus grande précision. Ce site Web et son contenu sont présentés à titre indicatif et informatif exclusivement et donnent aucune garantie sur les résultats spécifiques. Les résultats peuvent varier selon plusieurs facteurs et peuvent varier également d’une personne à l’autre.