Justin Xu

Chaque personne traverse une ou plusieurs périodes complexes dans sa vie. Les insatisfactions proviennent de nous-mêmes, de notre vie affective et intime, du travail, de la famille, de l’entourage, de l’environnement. On ne se sent pas écouté et compris par les autres; on a des doutes et des hésitations sur soi-même ou sur son entourage. On vit dans une brume, on se sent perdu, on ne voit plus clairement où aller. On vit dans le stress et dans l’incertitude, on ne parvient pas à évacuer les émotions négatives. Toutes ces frustrations et un sentiment d’insécurité s’accumulent chez nous.
Alors, on se sent bloqué, on ne parvient pas à verbaliser les souffrances, les angoisses, les frustrations et le mal-être.
A un certain moment, elles se matérialisent sous forme des symptômes physiques: des douleurs, des paralysies, des crampes, des spasmes, des crises convulsives, etc.
Dans d’autres cas, on est dépassé et on n’arrive pas à régulariser notre émotion. On devient agressif, violent. On a l’impression que notre émotion est hors de contrôle.
Si vous éprouvez un blocage verbal ou ces symptômes physiques sans raison organique ou si vous manifestez des déviations comportementales, c’est le signe que vous devez chercher de l’aide professionnelle.
En tant que psychologue clinicien, je vous accompagne pour déchiffrer ce qui se cache derrière des symptômes psychosomatiques et des déviations comportementales. On réfléchit ensemble pour trouver les origines de ces symptômes psychogènes. Les méthodes de travail sont variées: analyse des paroles, pleine conscience, hypnose, systémique, psychoéducation, etc.
Les quatre éléments-clés dans ma consultation sont
1. l’écoute active
2. la neutralité
3. l’empathie
4. une relation thérapeutique sécurisante
Je suis à l’écoute de vos récits de vies, avec attention et sans jamais porter aucun jugement, pour définir vos besoins, mieux cerner vos difficultés, comprendre vos souffrances et blessures et vous ouvrir de nouvelles perspectives afin de traverser cette période difficile dans votre vie.
Public
Individu: trauma, burn-out, dépendance, changement d’humeur, gestion d’émotion, deuil, angoisse, dépression, sexualité
Couple: tension conjugale, séparation, violence conjugale
Famille: tension intergénérationnelle, violence intrafamiliale, relation parentale
Psychologue et Psychothérapeute à Schaerbeek | Justin Xu
Psychologue et Psychothérapeute à Schaerbeek | Justin Xu
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Une dépendance grave
Le tabagisme est sans aucun doute une dépendance grave. Il n’est donc pas surprenant que les fumeurs invétérés éprouvent autant de difficultés pour arrêter. Il existe peu de fumeurs qui ont réussi à arrêter de fumer sans aucune aide. Sur 100 personnes qui essaient d’arrêter de fumer par leurs propores moyens, seulement trois y parviennent.
Arrêter de fumer de façon définitive
Pour arrêter de fumer de façon définitive, une bonne préparation ainsi que beaucoup de motivation sont nécessaires. Le tabac nuit à votre corps et à votre esprit. Il est donc important de s’en rendre compte et de se préparer à surmonter les obstacles, c’est pourquoi il est utile de déterminer à l’avance comment vous allez procéder.
Arrêter de fumer grâce à l’hypnose
Si vousessayez d’arrêter de fumer, vous savez combien il est difficile de surmonter cette dépendance nocive. Cependant, ce n’est pas impossible. D’ailleurs, la moitié de tous les fumeurs en âge adulte sont tout à fait capables de d’arrêter de fumer définitivement.
De nombreux fumeurs ont réussi à cesser de fumer des cigarettes en les remplaçant par de nouvelles habitudes plus positives, sans avoir à souffrir de symptômes de sevrage. De loin, la méthode la plus simple et la plus efficace pour arrêter de fumer et d’accomplir cette fin est de cesser de fumer hypnose.