Hajiba Bounouch

Les masters de notre époque nous permettent de choisir des cours dans diverses facultés, j’ai donc entrepris de suivre quelques matières en sexologie.
La psychothérapie a bien sûr pour but d’aborder la problématique au niveau individuel mais également avec le système social et/ou familial dans lequel le patient vit. Ainsi cela permet d’avoir une vision plus élargie de la problématique qui vous amène à consulter. Cette orientation psychologique n’hésite pas à utiliser des « objets flottants », ce sont des outils systémiques qui permettent aux thérapeutes d’amener le patient sur un autre mode de communication que le langage verbal.
Mon cabinet se situe à Gembloux. Ici vous trouverez en espace de parole et d’écoute à travers les entretiens individuels, de couples ou familiaux. La relation thérapeutique se base sur la confiance et le secret professionnel, tout peut être dit et tout peut être entendu.
Mes consultations s’adressent aux adolescents, aux adultes, aux couples et aux familles. Mon travail vise à vous aider à surmonter certains obstacles qui peuvent être difficiles à surmonter seul.
Voici une liste non exhaustive des problématiques qui peuvent être abordées (sans médication) :
Adolescents et/ou adultes :
- Questionnement, étapes de vie, envie d’évolution, besoin d’écoute…
- Anxiété, angoisse, ruminations…
- Stress, burnout, stress post-traumatique…
- Dépression, troubles anxio-dépressif,…
- Deuil compliqué, séparation, divorce…
- Problème alimentaire, image de soi…
- Dépendance quelconque;
- Manque de confiance en soi, timidité, inhibition/agressivité impulsivité…
Couples :
- Problème de communication, incompréhension ;
- Infidélité ;
- Conflit ;
- Manque d’écoute…
Familles :
- Lorsqu’un membre de la famille semble poser problème ;
- Membres de la famille sont en souffrance ;
- Besoin de retrouver une unicité…
Étant agréé par la commission des psychologues, les consultations sont partiellement remboursées par votre mutuelle.
Psychologue à Gembloux | Hajiba Bounouch
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Voici quelques chiffres pour vous en convaincre
En Belgique, environ 32% des personnes âgées fument depuis 15 ans, voire plus. Chaque année, environ un million de fumeurs tentent d’arrêter de fumer. En moyenne, seulement 5% d’entre y sont parvenus. Une recherche a montré qu’une approche combinée de l’orientation personnelle et des outils (tels que la gomme à la nicotine) peut augmenter vos chances d’arrêter de fumer.
Tabagisme
La nicotine dans le tabac crée une forte dépendance. Le corps développe une accoutumance aiguë et réagit dès le premier contact avec la nicotine. Le résultat est tel que cela donne de plus en plus de nicotine pour augmenter l’effet et agir très rapidement sur les symptômes de sevrage. C’est déjà le cas lorsque la dose de nicotine à laquelle le corps est habitué est en diminution. Vous allez vous sentir agité, irrité, vous ne pouvez pas vous concentrer, vous avez des maux de tête et vous dormez mal. Et puis dès que vous fumez, les symptômes de sevrage disparaissent à nouveau.